เมื่อคุณปล่อยวางจากผลลัพธ์ มันจะทำให้คุณสามารถทำตามแผนและกลยุทธ์ที่วางไว้ ด้วยความมั่นใจเต็มร้อย
Mark Minervini ;
“ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผมได้ตระหนักว่า ‘ความกลัว’ ถือเป็นปัจจัยอันดับหนึ่งที่ทำให้เทรดเดอร์ต้องสูญเสียวินัยในการเทรดของพวกเขา
การกลัวตกรถ (fear of missing out) ทำให้พวกเขาไล่ซื้อหุ้น ทั้งๆที่รู้ว่าราคามันเลยจุดที่พวกเขาควรลงมือไปไกลแล้ว
การกลัวขาดทุน ก็ทำให้พวกเขาขายหุ้นเร็วเกินไปและทำกำไรได้เพียงเล็กน้อยทั้งๆที่หุ้นยังไม่แสดงอาการอะไรให้ต้องกังวล
และการกลัวทำผิดพลาด ก็ทำให้เทรดเดอร์ไม่กล้าตัดสินใจและลงมือเทรดอย่างมั่นใจ
เทรดเดอร์ควรรับมือกับความกลัวของพวกเขาอย่างไร เพื่อที่จะสามารถเทรดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น?”
.
Jairek Robbins ;
“มีสภาวะทางอารมณ์ที่เรียกว่า การปล่อยวาง (detachment) ที่ช่วยให้คุณดึงศักยภาพของตัวเองและทำผลงานได้ดีที่สุด
โดยเมื่อคุณปล่อยวางจากผลลัพธ์ มันจะทำให้คุณสามารถทำตามแผนและกลยุทธ์ที่วางไว้ด้วยความมั่นใจเต็มร้อย
เพราะคุณรู้ว่าบางครั้งคุณจะชนะ และบางครั้งคุณก็จะแพ้
คุณจึงต้องปล่อยวางจากสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณลงมือเทรดไปแล้ว
.
แนวคิดเรื่องการปล่อยวางซึ่งมีพื้นฐานมาจากปรัชญาตะวันออก จะทำให้คุณไม่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์ด้านลบต่างๆอย่างเช่นความกลัว
การจะเข้าถึงสภาวะนั้นคุณจะต้องสร้างสิ่งที่ผมเรียกว่า “สนามพลังด้านอารมณ์” ของตัวคุณเอง
โดยในแต่ละวันคุณจะต้องทำการ “เติมเต็มและจุดไฟในตัวเอง”
.
ตัวอย่างหนึ่งนั่นคือ “การฝึกซ้อมทางจิต (mental rehearsal)”
มันคือสิ่งที่ Muhammad Ali ใช้ในการเตรียมตัวก่อนการแข่งทุกครั้ง และเป็นสิ่งที่นักกีฬาชื่อดังคนอื่นๆเชื่อและทำเช่นกัน
ก่อนจะอธิบาย ผมขอชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งนั่นคือ
การฝึกซ้อมทางจิตไม่ใช่การสร้างภาพหรือจินตนาการเชิงบวก (visualization) ซึ่งเป็นจุดที่หลายคนเข้าใจผิด
.
เพราะว่าการสร้างภาพเชิงบวกในหัวคือการจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แต่ความจริงมันไม่ใช่!
เพราะสำหรับเทรดเดอร์มันจะหมายถึง การสร้างภาพขึ้นว่าในการเทรดทุกครั้งคุณจะได้กำไร (คิดถูกทุกครั้ง)
ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้เลย
.
หากคุณสร้างภาพทุกอย่างไว้ในเชิงบวกแต่กลับมีผลขาดทุน
ระบบประสาทและอารมณ์ของคุณก็จะเริ่มถูกกดดัน
คุณจะรู้สึกแย่ และความกลัวทั้งหมดที่คุณมีก็จะเกิดขึ้นมาจริงๆ
.
การควบคุมความกลัวเหล่านั้นจะต้องใช้การฝึกซ้อมทางจิต
เริ่มจากการนึกภาพว่าคุณต้องการเห็นอะไรบ้างเพื่อให้การเทรดแต่ละครั้งออกมาดีที่สุด
ถ้าคุณลงมือทำตามแผนทีละขั้นตอน คุณก็จะเทรดเข้า-ออกจากตลาดได้อย่างง่ายดายโดยไม่รู้สึกกดดันอะไรนัก
อย่างไรก็ตาม คุณต้องนึกภาพในอีกมุมด้วยว่า คุณทำสิ่งเดียวกัน คือค้นหารูปแบบการเทรดที่ดีและทำตามแผนของคุณอย่างขยันขันแข็ง
แต่คราวนี้คุณเห็นว่าตลาดและหุ้นวิ่งสวนทางกับคุณ
ราคาหุ้นไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังไว้ การเทรดของคุณจบลงด้วยผลขาดทุนเล็กน้อย
คุณเห็นตัวเองยอมรับการขาดทุน , สูดลมหายใจเข้าออก , เอามันออกไปจากหัว , แล้วกลับไปนั่งเพื่อค้นหาการเทรดครั้งต่อไปของคุณ
.
การฝึกซ้อมทางจิตของคุณจะรวมทั้งการเห็นภาพว่าคุณเทรดแล้วประสบความสำเร็จได้กำไรในบางเทรด
และเห็นภาพว่าคุณต้องเจออุปสรรคและมีผลขาดทุนในการเทรดครั้งอื่นๆด้วย
ยิ่งคุณฝึกซ้อมมากเท่าไหร่ และเห็นว่าตัวเองสามารถยึดมั่นในวินัยและแผนการเทรดได้ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นอย่างไรก็ตาม
คุณก็จะสามารถลดความวิตกกังวลลงได้มากขึ้นเรื่อยๆ
.
คุณจะเห็นตัวเองเริ่มต่อต้านแรงดึงดูดที่ทำให้อยากไล่ราคาหุ้น ,
คุณจะเห็นตัวเองยึดมั่นในจุดตัดขาดทุน และออกจากการเทรดโดยมีผลขาดทุนเล็กน้อย
ถึงแม้ราคาหุ้นอาจจะกลับตัวแล้ววิ่งขึ้นไปใหม่โดยที่ไม่มีคุณอยู่ด้วยก็ตาม
คุณรู้ว่าสิ่งเหล่านี้จะต้องเกิดขึ้นกับคุณ เช่นเดียวกับที่พวกมันเกิดขึ้นกับเทรดเดอร์ทุกคน
.
การพัฒนาความสามารถในการฝึกซ้อมทางจิตเพื่อเตรียมรับมือเหตุการณ์เหล่านี้ ทุกวันก่อนที่คุณจะเริ่มเทรด
จะช่วยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้น
เหมือนกับที่ Ali เตรียมตัวของเขาให้พร้อมที่จะรับหมัด รับความเจ็บปวด และยังยืนสู้ต่อไปได้
เมื่อการชกเกิดขึ้นจริงบนเวทีมวย เขาก็มีความพร้อมในจิตใจที่ทำให้สามารถยืนหยัดต่อสู้ได้ยาวนานกว่าคู่แข่ง
และนั่นทำให้เขาเป็นนักมวยที่แข็งแกร่งที่สุด”
.
Mark Minervini ;
“นั่นเป็นคำตอบที่ดีมากและเป็นคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง ส่วนนี่เป็นคำตอบที่ผมชอบใช้
คือ ‘คุณจะต้องเปลี่ยนจากการสนใจแต่ผลลัพธ์ไปสู่กระบวนการ’
หากใช้กีฬาประเภทอื่นมาเปรียบเทียบ สมมติว่าคุณเป็นนักเบสบอลแล้วกำลังจะตีลูก
คุณจะไม่สามารถตีโฮมรันได้เลยหากมัวแต่สนใจหรือถูกรบกวนจากป้ายคะแนน
เพราะเป้าหมายจริงๆของคุณคือ การตีลูกเพื่อทำคะแนนให้ได้
.
ถ้าคุณทุ่มเทใส่ใจกับงานที่กำลังทำอยู่ คุณก็จะทำมันได้ดี และผลลัพธ์หรือคะแนนก็จะสะท้อนกลับมาเอง
ผลตอบแทนของผมเปลี่ยนจากระดับกลางๆไปสู่ระดับสูงได้ เมื่อตอนที่ผมตัดสินใจเด็ดขาดแล้วว่าผมจะไม่สนแค่ตัวเงินหรือผลลัพธ์
.
กล่าวคือ ผมเลิกสนใจป้ายคะแนนหรือตัวเลขกำไรขาดทุน
แต่ผมจะโฟกัสไปที่การเป็นเทรดเดอร์ที่ดีที่สุดเท่าที่ผมจะทำได้
และพยายามทำให้การตัดสินใจทุกครั้งเป็นไปอย่างมีคุณภาพ หลังจากนั้น ผลตอบแทนของผมก็เกิดขึ้นตามมา
.
การทำเงินนั้นเป็นผลจากการทำตามแผนที่คิดไว้อย่างมีประสิทธิภาพ
การสนใจแต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณถูกรบกวนหรือชักจูงออกจากสิ่งที่คุณต้องทำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์อย่างที่คุณต้องการ
ผลตอบแทนจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณทำตามแผนการเทรดของคุณเอง
และนั่นคือสิ่งที่ผมให้ความสำคัญมากที่สุด”
.
– Mark Minervini with Performance Coach Jairek Robbins –
…
*ตัวอย่างจากหนังสือ Think & Trade Like a Champion ภาษาไทย
